Świeży, promienny wygląd to atrybut młodości. Większość z nas marzy o tym, by móc cieszyć się jędrnym ciałem oraz gładką, pozbawioną zmarszczek cerą możliwie najdłużej. Z tego też względu coraz bardziej popularne są zabiegi oferowane przez salony kosmetyczne, a także kliniki medycyny estetycznej.
Wydawać by się zatem mogło, że jedyną nadzieją na utrzymanie młodzieńczego wyglądu jest oddanie się w ręce specjalisty. Jednak ze względu na wysoką cenę zabiegów mających poprawić naszą urodę, nie każdy z nas może sobie na nie pozwolić. Ponadto tego typu decyzja niejednokrotnie wiąże się z konsekwencjami w postaci bólu, obrzęków oraz co najmniej kilkudniowej rekonwalescencji. Z tego też względu warto zdać sobie sprawę z tego, że jesteśmy w stanie samodzielnie zadbać o swój wygląd, a tym samym dłużej cieszyć się promienną cerą. Jak to zrobić? Przed nami kilka wskazówek.
Pożegnajmy się z nałogiem!
Palenie papierosów wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również na stan naszej skóry. Jak to możliwe? Dym papierosowy sprawia, że naczynia krwionośne zaczynają się zwężać, co zdecydowanie utrudnia przepływ krwi w naszym organizmie. W efekcie blokowany jest transport tlenu oraz cennych składników odżywczych odpowiedzialnych za atrakcyjny wygląd naszej cery.
Należy zaznaczyć, że opisywany nałóg prowadzi również do uszkodzenia włókien kolagenu oraz elastyny, które są odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Palacze mogą się również borykać z problemem pozbawionej odpowiedniego nawilżenia, przesuszonej, a w dodatku poszarzałej cery.
Stres – nasz wróg
Jedną z przyczyn szybkiego starzenia się skóry jest również przewlekły stres. Towarzyszące nam na co dzień napięcie sprawia, że nasza skóra traci blask, a my wyglądamy na zmęczonych, tracąc przy tym swój młodzieńczy urok. Dlaczego tak się dzieje? Winowajcami są w tym przypadku uwalniające się podczas stresowych sytuacji wolne rodniki, które atakują i niszczą komórki naszej skóry.
Zwróćmy uwagę na to co jemy
Ogromny wpływ na stan naszej cery ma również sposób w jaki się odżywiamy. Zdrowa, zbilansowana dieta sprawi, że nasza skóra będzie odżywiona i pełna blasku. Sięgajmy zatem po wartościowe, pełnoziarniste i naturalne produkty. Unikajmy natomiast tych wysoko przetworzonych i przepełnionych cukrem. Na takiej diecie skorzysta nie tylko nasza skóra, ale także sylwetka.
