Przed nami Sylwester! Większość z nas nie może doczekać się tej wyjątkowej nocy. Towarzystwo najbliższych nam osób, sztuczne ognie oraz szampan stanowią gwarancję świetnej zabawy. Sylwester to również idealna okazja, aby zaprezentować się w nowej, zapierającej dech w piersiach kreacji. Jednak idealna stylizacja to nie tylko odpowiednio dobrana sukienka i kosmicznie wysokie szpilki. Ogromne znaczenie ma również zadbane i zdrowo wyglądające włosy. Warto się zatem zastanowić jak odżywić nasze niekiedy zniszczone kosmyki.
Długie, gęste i zdrowe włosy to bez wątpienia jeden z największych kobiecych atutów. Niestety te nie zawsze prezentują się tak, jakbyśmy tego chciały. Najczęstszą przyczyną złej kondycji naszych kosmyków jest nieodpowiednia dieta lub zaniedbanie w zakresie ich pielęgnacji. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby skutecznie poprawić stan, a tym samym wygląd naszych włosów.
Zadbajmy o właściwą dietę
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo nasze codzienne menu wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Kluczową funkcją spożywanego przez nas pożywienia jest dostarczenie naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Znajdujące się w produktach spożywczych witaminy, minerały oraz białko mają ogromny wpływ także na kondycję naszych włosów. Po jakie pozycje powinnyśmy zatem sięgać, by wzmocnić i zregenerować niesforne kosmyki?
Zbawienne dla naszych włosów okażą się bogate w cenne składniki owoce i warzywa. Pamiętajmy o tym, by spożywać je na surowo. Gotowanie bądź inna forma obróbki termicznej niestety pozbawia je większości witamin i minerałów. Zbawienna dla naszych włosów okaże się kalarepa, rzodkiew oraz seler. Nie zapominajmy także o dostarczeniu naszemu organizmowi odpowiedniej ilości białka i kwasów omega. Warto zatem włączyć do swojej diety ryby morskie, orzechy oraz migdały.
Odżywka oraz maska do włosów
Wiele kobiet każdego dnia myje swoje włosy. W tym celu sięgamy po szampony, które dokładnie oczyszczają skórę głowy oraz same kosmyki. Niestety często zapominamy o tym, że nasze włosy potrzebują również głębokiego odżywienia oraz nawilżenia.
Umycie włosów przy pomocy szamponu powoduje rozchylenie łusek włosa. Ograniczając się do oczyszczenia kosmyków, sprawiamy, że stają się one matowe, osłabione oraz wykazują skłonność do puszenia. Właśnie z tego względu powinnyśmy pamiętać o ich regularnym odżywianiu. Zaprzyjaźnijmy się zatem z dobrej jakości odżywką do włosów. Wybierzmy tę klasyczną, wymagającą spłukiwania, dzięki temu będziemy miały pewność, że nasza fryzura nie zostanie nadmiernie obciążona. Ma to szczególne znaczenie w przypadku cienkich i rzadkich kosmyków. Zaopatrzymy się również w maskę do włosów. Jej intensywne działanie pozwoli przywrócić naszej fryzurze blask i naturalne piękno.
