Atrakcyjny wygląd to jeden z atrybutów, które ułatwiają nam zmagania z codziennością. Nic więc dziwnego, że większość z nas pragnie prezentować się możliwie jak najlepiej. Podstawą nienagannego wizerunku jest między innymi gładka i promienna skóra. Niestety nie każdy z nas może cieszyć się zdrową cerą, częstym problemem jest trądzik, który dotyka nie tylko nastolatków, ale także osoby dorosłe. Na szczęście opieka lekarza dermatologa oraz odpowiednio zbilansowana dieta mogą pomóc nam w walce ze wspomnianym defektem skóry. Przed nami lista produktów spożywczych, których powinniśmy unikać borykając się z trądzikiem.
To, w jaki sposób się prezentujemy wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie oraz posiadaną pewność siebie. Osoby zmagające się z poważnymi problemami cery często czują się zagubione, a niekiedy nawet odtrącone przez społeczeństwo, co zdecydowanie obniża ich komfort życia. Niejednokrotnie nie zdajemy sobie sprawy z tego, że na stan naszej cery mają wpływ nie tylko genetyczne uwarunkowania, ale także to, po jakie produkty spożywcze sięgamy. Pragnąc cieszyć się piękną, pozbawioną niedoskonałości skórą, powinniśmy zrezygnować niektórych popularnych przekąsek oraz napojów.
Wpływ nabiału na stan naszej cery
Zdaniem specjalistów, produkty mleczne mogą przyczynić się do znacznego zaostrzenia problemów skórnych. To oznacza, że osoby borykające się z trądzikiem, powinny ograniczyć ilość spożywanego na co dzień nabiału. Co jest przyczyną wspomnianej zależności? Zgodnie z jedną z najbardziej prawdopodobnych hipotez, za wywołanie trądziku odpowiedzialne są znajdujące się w mleku krowie hormony. Należy jednak zaznaczyć, że teoria odnosząca się do przyczyny negatywnego wpływu nabiału na naszą cerę, nie została jeszcze potwierdzona naukowo.
Słodkie przekąski
Jeśli należymy do grona tak zwanych łasuchów, powinniśmy być świadomi, że słodkie przekąski, mogą wpływać negatywnie nie tylko na masę naszego ciała, ale również na stan naszej skóry. Dlaczego tak się dzieje? Wybierając produkty o wysokim indeksie glikemicznym, przyczyniamy się do po nagłego i intensywnego podniesienia poziomu cukru w naszej krwi, co zaburza procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie.
W efekcie, częste sięganie po słodycze, bądź inne lubiane przez nas, lecz niezdrowe przekąski, prowadzi do nasilenia dokuczających nam wyprysków i innych niepożądanych problemów skórnych. Zmagając się z trądzikiem, pamiętajmy również o tym, że ogromne ilości kuru znajdują się nie tylko w słodkich deserach, ale także w gazowanych napojach i sztucznie dosładzanych (pozornie zdrowych) sokach owocowych.
Produkty wysokoprzetworzone
Nieustanny pośpiech oraz nadmiar obowiązków skłaniają nas do sięgania po półprodukty oraz dania instant. Wygodnym sposobem na zaoszczędzenie czasu wydaje się również skorzystanie z wygodnych barów posiadających w swojej ofercie szeroki wybór różnego rodzaju burgerów, frytek, czy też innych produktów smażonych w głębokim tłuszczu.
Niestety tego typu przekąski (lub całe posiłki) są niemal całkowicie pozbawione jakże cennych dla naszego zdrowia witamin i minerałów. Co gorsza, we wspomnianych produktach znajdują się ogromne ilości soli, która spowalnia procesy naturalnego oczyszczania organizmu. Ponadto, opisywane dania stanowią prawdziwą „skarbnicę”, wywołujących alergie skórne, konserwantów.
