Ciało człowieka składa się aż w siedemdziesięciu procentach z wody. Nie powinien nas zatem dziwić fakt, że jej spożywanie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda wpływa nie tylko na stan naszego zdrowia, ale również pomaga nam dbać o urodę.
Zgodnie z opinią dietetyków powinniśmy spożywać co najmniej dwa litry płynów dziennie. Specjaliści sugerują również rezygnację ze słodkich, zawierających konserwanty napojów, na rzecz niegazowanej wody mineralnej. Zastosowanie się do tych porad pomoże nam cieszyć się pełnią życia, a także pozytywnie wpłynie na wygląd naszej cery i włosów.
Picie wody a niedoskonałości naszej cery
Promienna, gładka cera to podstawa dobrej prezencji i atrakcyjnego wyglądu. Niestety nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie całkowicie zakamuflować wszystkich niedoskonałości. Powstawanie zaskórników jest związanie z procesem przemiany materii, podczas którego nasz organizm pozbywa się toksyn.
To właśnie te szkodliwe substancje są bardzo często odpowiedzialne za różnego rodzaju wypryski. Na szczęście picie dużej ilości wody mineralnej ułatwi proces oczyszczania i detoksykacji naszego ciała. Co za tym idzie, liczba niedoskonałości pokrywających naszą twarz diametralnie się zmniejszy.
Nawilżenie skóry
Podstawą codziennej pielęgnacji cery jest jej nawilżenie. Niezbędne jest nie tylko stosowanie odpowiednich kremów, ale również nawadnianie skóry od środka. Zbyt mała ilość spożywanej wody odbije się bezpośrednio na naszym wyglądzie.
Niewystarczające nawilżenie może doprowadzić między innymi do łuszczenia się skóry. Co więcej powinniśmy liczyć się z przyśpieszeniem procesu jej starzenia się. Wszelkie zmarszczki i powstające z wiekiem bruzdy, staną się zdecydowanie bardziej widoczne. Odwodnienie organizmu zaskutkuje również nieprzyjemnym pieczeniem oraz uczuciem ściągnięcia skóry.
Wpływ wody na nasze włosy
Nawilżenie jest także niezbędne dla naszych włosów. Przesuszone kosmyki są pozbawione blasku, stają się matowe i łamliwe. Podobnie jak w przypadku naszej cery – pielęgnacja wyłącznie za pomocą kosmetyków okaże się niewystarczająca. Oczywiście gorąco polecam stosowanie olejków, odżywek i masek do włosów, jednak niezbędne jest również nawilżenie naszych kosmyków od środka.
Odpowiednio nawodniony organizm odwdzięczy nam się pięknym, a przede wszystkim zdrowym wyglądem. Pamiętajmy o tym, by dbać o siebie kompleksowo – zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz.
