Stopy to niezwykle ważny element naszego ciała. To one nas podtrzymują, zapewniają stabilną pozycję i pozwalają stawiać kolejne pewne kroki. Dzięki nim jesteśmy w stanie wykonywać codzienne czynności, a także uprawiać sport. Z tego też względu warto zatroszczyć się o ich prawidłową pielęgnację.
Zbliżają się ciepłe dni, już niedługo będziemy mogli założyć wygodne i przewiewne sandały. Jednak tego typu obuwie wymaga od nas z szczególnej dbałości o stopy. Odpowiednia pielęgnacja stóp to nie tylko atrakcyjna prezencja, ale również gwarancja zdrowia i komfortu chodzenia.
Pamiętaj o nawilżeniu skóry stóp
Mimo, iż skóra na naszych stopach jest stosunkowo gruba to bardzo łatwo ulega nadmiernemu przesuszeniu. Ze względu na niewielką liczbę gruczołów łojowych nasze stopy nie mają zapewnionej naturalnej ochrony, przez co ich naskórek jest narażony na liczne i bolesne pęknięcia.
Na szczęście nie jesteśmy skazani na cierpienia! Jeżeli chcemy ich uniknąć powinniśmy zaopatrzyć się w odżywczy krem do stóp, który sprawi, że skóra będzie nawilżona i miękka w dotyku. Dobrym pomysłem jest również zastosowanie specjalnej maski o silnie wygładzającym działaniu. Musimy jednak pamiętać o regularnym stosowaniu kosmetyków – jednorazowa, bądź sporadyczna aplikacja nie zapewni nam oczekiwanych rezultatów.
Gorąca kąpiel dla Twoich stóp
Masz ochotę na odrobinę relaksu? Zafunduj swoim stopom ciepłą kąpiel! Do miski z wodą warto dodać kilka kropli nawilżającego olejku, lub sól kosmetyczną. Tego typu rytuał powinien trwać nie dłużej niż 15 minut.
Kąpiel wzbogacona o wartościowe składniki to nie tylko chwila odprężenia dla naszych zmysłów, ale również odpoczynek dla zmęczonych stóp. Po ciepłej kąpieli naskórek stanie się miękki i bardziej podatny na przyswajanie cennych składników (na przykład z nałożonego później kremu, bądź maski).
Usuń martwy naskórek
Aby nasze stopy były gładkie powinniśmy mniej więcej raz w tygodniu usuwać z nich martwy naskórek. Niezbędny w tym celu będzie peeling, który możemy zakupić w większości drogerii, lub wykonać go samodzielnie. W przypadku wyboru drugiej z opcji warto wykorzystać domowe składniki takie jak kawa, sól, cukier oraz miód.
Jeśli nie jesteśmy fanami peelingów możemy posłużyć się drobnoziarnistą tarką do stóp. Musimy jednak pamiętać o jej dokładnym oczyszczeniu oraz osuszeniu po każdym wykonanym zabiegu. Takie postępowanie pozwoli zachować właściwą higienę i ochroni nas przed różnego rodzaju infekcjami.